Gun jezelf dat energieke leven
Met coaching en personal training van SENSE Body & Mind studio
Streef je doelen na en geniet van alles wat het leven je biedt
Er is zoveel te vinden over fitter worden en 1001 manieren om dit te doen, dat je door de bomen het bos soms niet meer ziet.
Het begint bij jouw doel. Ga je voor balans vinden voor een energiek leven, (mentaal) sterker worden, in shape komen en dit vasthouden, of een combinatie van dit alles? En als je dit al weet, hoe weet je dan welk advies je wel moet opvolgen en welke niet? Hoe graag je soms ook wil, het is niet makkelijk om de beste keuzes te maken en dit vol te houden.
Wij zijn erĀ om jou te inspireren, motiveren en ondersteunen. We zijn als een leraar, coach en vriend in eĢeĢn. Toegankelijk en vriendelijk, zodat iedereen zichzelf kan zijn en de ruimte voelt om zich kwetsbaar op te stellen. Duidelijk, en streng maar rechtvaardig. Omdat we alleen het allerbeste voor je willen. Jouw doel is ons doel. Geen gouden bergen, maar eerlijk advies. Beloofd.
READY. SET. GROW.
Personal Training
Gaan voor wat jij nodig hebt. Met personal training van SENSE werk je aan jouw eigen doelen onder persoonlijke begeleiding.
Group Training
Werken aan jouw persoonlijke doelen, maar dan met een groep mensen om je heen die je motiveren. Dat is group training bij SENSE.
8 Weken BOOST
Alle ingrediƫnten voor een gezonde leefstijl zitten in dit achtweekse programma. Klaar om gezondere keuzes te maken in de praktijk?
Groei vraagt om actie
De zoektocht naar balans en persoonlijke groei is iets wat in ieder van ons leeft. Je doelen nastreven en genieten van alles wat het leven te bieden heeft, vanuit een basis van energie, positieve mindset en vitaliteit. Vanuit een gedeelde passie om mensen hier op een onderbouwde en persoonlijke manier bij te helpen is SENSE Studio ontstaan. Een body Ć©n mind studio voor persoonlijke groei. Work. Learn. Grow.
Neem vandaag nog contact met ons op. Letās go!
Review van Kevin
“Elke week sportte ik een uur, en dat drie maanden lang. Ik kreeg voedingsschemaās, schemaās om thuis te sporten en allerlei goede tips. In het begin ging het snel, ik viel zoān 1,5 kg per week af en was erg gemotiveerd. Ik besloot nog eens drie maanden aan te gaan, maar na een tijdje ging het minder snel en zakte mijn motivatie weg. Toen kwam Walter zijn meerwaarde duidelijk naar voren. āHij besprak met mij waar ik tegenaan liep, wat de moeilijke momenten waren qua voeding en welke andere oefeningen ik kon doen voor variatie. Zonder Walter was ik Ć¼berhaupt nooit zover gekomen. Ik heb al mijn vertrouwen bij hem neergelegd en hier nog geen seconde spijt van gehad.
SENSE krijgt van mij een 10. Ze hebben verstand van zaken en maken hun belofte waar.”
Andere reviews.
Ik sporten hahah .😳
Ik leer me grenzen verlengen .
Zelf soms over me grens heen te gaan 🥵door de juiste persoonlijkebegeleid van Dennis.
(Al heeft ie wel wat te stellen als we er zijn 🙈 )
Een grap en een grol en door .
👊👊👊
Ik kan het iedereen aanraden..
ga sporten bij Sense Studio Emmeloord..
De groepen zijn niet te groot, daardoor geven ze je veel persoonlijke aandacht. Ook qua voeding hebben ze veel kennis en ervaring.
Probeer het zelf, ik weet zeker dat het gaat bevallen! Ik ben super tevreden en sport er met heel veel plezier!
Keep up the good work!!
WORK. LEARN. GROW.
Veelgestelde vragen.
We starten altijd met een intake waarna wij jouw wens gaan omzetten naar een realistisch doel. Op basis hiervan stellen wij een op maat gemaakt personal training plan op, die we gefaseerd gaan doorlopen. We breken je dus niet af, maar bouwen je op.
Jazeker. Group Training bij SENSE bestaat o.a. uit Circuit (kracht/HIIT), Box-high en Bootcamp (flow).
Wij helpen jou bij het vinden van het voedingspatroon dat je vol kunt houden. Geen snelle oplossingen, maar duurzaam resultaat zonder dat de lat oneindig hoog ligt.
Naast de fysieke trainsessies en voedingsbegeleiding houden wij ons ook bezig met andere leefstijlfactoren, zoals slapen, (stoppen met) roken, ontspanning en ongewenste gewoontes doorbreken.
Voedingsbegeleiding is een onderdeel van onze leefstijlcoaching. Dit vind je terug in de pakketten Activate en Elevate. Daarnaast bieden we voedingsbegeleiding ook aan in ons Vitaal Voeden programma.
De manier waarop we jou coachen, is helemaal afgestemd op jouw wensen, doelen en mogelijkheden. Jouw traject bij SENSE kan veel vormen aannemen, maar het is er in ieder geval een die bij jou past.Ā
Als jouw doel bekend is, maken wij een plan van aanpak met concrete periodieke meetmomenten. We evalueren en bespreken je voortgang wekelijks. Daarnaast sturen we bij als dat nodig is.Ā
Wij zijn een jong en ervaren team, met meer dan 10 jaar ervaring. Daarnaast besteden wij jaarlijks veel aandacht aan onze ontwikkeling door het volgen van opleidingen, nascholingen, workshops, presentaties en het bezoeken van beurzen. Klik hier om ons nog beter te leren kennen!
Wij bieden programmaās op maat. Dit kan op het gebied van gezondheid zijn, zoals trainingen, presentaties en workshops. Ook hebben we modules voor jouw medewerkers die zowel offline als online worden aangeboden. Meestal vind je bij andere aanbieders eenmalige initiatieven, maar wij richten ons op een structurele oplossing.
We zijn dagelijks geopend en actief van 7:00 tot 22:00 uur.Ā
Ja. Samen zoeken we naar een zo vast mogelijke plek in de agenda, maar als je een keer niet kunt (door bijvoorbeeld wisselende diensten) kijken we of kunnen schuiven.
Sessies voor groepstraining kun je dagelijks reserveren via onze app. Daar kun je ze ook tijdig annuleren mocht dat nodig zijn. Heb je een sessie gemist door ziekte of vakantie? Dan zorgen we ervoor dat je die sessie op een ander moment kunt inhalen.
