Hoe een hygiënisch huis je gezondheid kan verbeteren
Veel mensen besteden aandacht aan gezond eten, voldoende bewegen en genoeg slapen. Maar een factor die vaak minder aandacht krijgt, is de omgeving waarin je leeft. Toch kan een hygiënisch…
🔒 EXCLUSIVE: Gallery - High Quality
Hoe gezond is een bezoek aan de sauna?
Mij mag je bellen voor een dagje sauna, ik vind het zo nu en dan heerlijk! Je hebt vast weleens gehoord dat mensen zeiden dat de sauna goed is voor…
De spelletjesavond als gezonde reset voor je hoofd
Soms hoeft gezond leven helemaal niet ingewikkeld te zijn. Een avond met thee, wat snacks op tafel en een simpel spel kan al veel doen voor hoe je je voelt.…
Weinig tijd? Dit power ontbijtje maak je binnen 5 minuten
Wij zijn fan van Superfoodies, maar dat wist je waarschijnlijk al. Want we schreven al een aantal keer over de Green Juice (die topper voor mijn onrustige darmen). Maar wist je dat zij…
Green Goddess lente salade met asperges
De lente vraagt om lichte, groene maaltijden die barsten van smaak en voedingsstoffen. Deze Green Goddess lente salade met asperges is daar het perfecte voorbeeld van. Het zit boordevol groenten,…
Relatie met voeding herstellen: Tips van een coach bij eetproblemen
Als coach bij eetproblemen begeleid ik vrouwen en mannen die worstelen met voeding, beweging, lichaamsbeeld en zelfbeeld. Vanuit mijn eigen ervaring met eetproblemen weet ik hoe het voelt om vast…
Oranje boven // Mango chili smoothie met kokoswater
Happy Kingsday! Ietwat anders dan we die kennen…. Dit jaar geen overvolle vrijmarkten, festivals en terrassen. Dan maar proosten met een oranje smoothie (en vanmiddag je tanden zetten in een…
Zoveel calorieën zitten er in alcohol
Het is vrijdag: bijna tijd voor de vrijmibo. Maar hoe zit het nu eigenlijk met alcohol en calorieën? Al eerder verscheen op I Love Health een blog over wijn, suikers…
De grootste huidverouderaars // Hier kun je op letten!
We willen graag een healthy lifestyle om ons gezond en fit te voelen en om lekker in ons velletje te zitten. Maar met ‘lekker in je vel zitten’ gaat het…
