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Une salle de sport
communautaire internationale
F45 Training propose des entraînements en groupe avec l’efficacité et l’attention d’un coach personnel certifié.
Conçue par la
communauté
Voici une citation de Mark Wahlberg : Oubliez les miroirs, les lumières ambiantes et les adeptes. Ce qui compte, c’est ce que vous faites de votre temps. Pensez à ce que vous ressentez lorsque vous atteignez votre objectif et à ceux qui vous ont encouragé pour y parvenir. Prêt à rejoindre le mouvement ?
F45 Training se hisse au sommet
F45 Training propose du fitness fonctionnel en groupe avec l’efficacité et l’attention d’un coach personnel certifié. Nos entraînements sont conçus pour tous les types de corps. Rejoignez-nous pour découvrir pourquoi nous sommes classés meilleure salle de sport par le Men’s Journal aux États-Unis et le Canstar Blue en Australie.
Pourquoi F45 Training marche
Originaire d’Australie, F45 Training fusionne trois styles d’entraînement différents pour créer des séances d’entraînement fonctionnel de 45 minutes. Lors de chaque séance, vous découvrirez les avantages éprouvés de la combinaison de l’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) avec ceux du circuit training et de l’entraînement fonctionnel afin de vous fournir les résultats que vous recherchez, le tout en un peu moins d’une heure.
Commencez votre entraînement
F45 Training
Avec plus de 5 000 exercices et plus de 80 cours d’entraînement recensés dans notre base de données, F45 propose une vaste sélection d’exercices amusants et effrénés qui vous motiveront à faire plus, à mieux réussir et à évoluer davantage ! Mais il est inutile de se sentir intimidé. Cet entraînement est destiné à tous les âges et à tous les types de corps. Et aucun entraînement n’est identique.