ฉันไม่เคยชอบออกกำลังกายเลย โดยเฉพาะในยิม! ฉันรัก F45! เทรนเนอร์ทุกคนที่ฉันได้ออกกำลังกายด้วยให้กำลังใจและช่วยเหลือดีมาก พวกเขาทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการสร้างชุมชน ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าที่ฉันรู้สึกในรอบหลายปี! ฉันอายุ 58 ปีแล้ว… ถ้าฉันทำได้ คุณก็ทำได้!!

ฉันเคยเป็นอดีตสมาชิก OTF ที่กำลังมองหาการเปลี่ยนแปลงและความท้าทาย แล้วฉันก็พบกับ F45! ฉันเห็นผลในช่วง 6 เดือนที่ฉันเป็นสมาชิกมากกว่า 5 ปีที่ฉันเป็นสมาชิกที่ OTF โค้ชที่ F45 มีความรู้และทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก!

ฉันเข้าร่วม F45 มาได้หกเดือนแล้ว และฉันสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่านี่เป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงตัวฉันอย่างสิ้นเชิง เทรนเนอร์เก่งมาก ช่วยผลักดันฉันไปสู่อีกระดับหนึ่งในขณะที่ยังคงรักษาบรรยากาศที่สนุกสนานและให้การสนับสนุน การออกกำลังกายทำให้ฉันรู้สึกกะปรี้กะเปร่า โดยมุ่งเป้าไปที่กลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ และเพิ่มระดับความฟิตให้กับฉัน ความสนิทสนมกันระหว่างเพื่อนสมาชิกเป็นแรงบันดาลใจได้อย่างดี

เป็นเวลากว่าหนึ่งปีแล้วที่ฉันเป็นสมาชิกที่ทุ่มเทของชุมชน F45 ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของฉันไปอย่างสิ้นเชิง ฉันลดน้ำหนักได้ 45 ปอนด์ ไม่เพียงแต่ประสบความสำเร็จ แต่ร่างกายยังแข็งแรงที่สุดเท่าที่เคยเป็นมา ความมีชีวิตชีวาที่เพิ่งค้นพบนั้นขยายไปไกลกว่าการไปออกกำลังกาย – มันทำให้ชีวิตในบ้านของฉันมีพลังและได้รับคำชมมากมาย

ผมต้องหยุดงานเมื่อไม่นานมานี้เนื่องจากอาการบาดเจ็บจากการทำงาน ตั้งแต่ผมได้กลับมาเริ่มออกกำลังกายใหม่อีกครั้ง โค้ชทุกคนก็ให้กำลังใจและปรับเปลี่ยนการออกกำลังกายให้เหมาะกับผม มันเป็นความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมจริงๆ เพราะผมยังสามารถออกกำลังหนักได้ด้วยการปรับเปลี่ยนที่โค้ชมอบให้ผม

ฉันเป็นสมาชิกมา 5 ปีแล้วและจะไม่ไปเข้ายิมอื่นอีก! พนักงานไม่เพียงแต่เป็นมิตรและให้การต้อนรับเท่านั้น แต่ยังมีความรู้ว่าฉันต้องการความช่วยเหลือแบบไหนในการเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายเนื่องจากอาการบาดเจ็บหรือคำแนะนำด้านโภชนาการอีกด้วย! แนะนำ 100% เลยให้เข้ามาที่สตูดิโอของเราและร่วมสนุกกัน! 💪🏼

F45 ไม่ได้เป็นเพียงสถานที่สำหรับออกกำลังกาย ฟิตร่างกาย และบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและฟิตเนสของคุณเท่านั้น… แต่เป็นมากกว่านั้นมาก เป็นครอบครัวใหญ่ที่คอยสนับสนุนผู้คนโดยไม่ตัดสินใคร คอยให้กำลังใจคุณในเส้นทางนี้ และร่วมเฉลิมฉลองชัยชนะของคุณไปด้วยกัน F45 เปลี่ยนมุมมองเรื่องการออกกำลังกายของฉันโดยสิ้นเชิง!

เซสชันต่างๆ ยอดเยี่ยมมาก! มีผู้คนหลากหลายในชั้นเรียนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง ดังนั้น ผมจึงไม่รู้สึกอึดอัดจนเกินไปเมื่อเข้าร่วม ผมสามารถเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมหลังจากผ่านไป 6 สัปดาห์ ผู้สอนให้ความช่วยเหลือดีมาก เป็นมิตร และให้การสนับสนุนอย่างดีเยี่ยมเพื่อให้ได้เทคนิคที่ถูกต้อง