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Mar Del Plata, Buenos Aires, Argentina



1) Coloca la pala de pie en el suelo, con la hoja hacia abajo y el mango hacia arriba.
2) Colócate al lado de la pala y agarra el mango con ambas manos, una en la parte superior y la otra en la parte inferior. Asegúrate de que tus dedos estén envueltos alrededor del mango y aprieta firmemente.
3) Flexiona las rodillas y levanta la pala del suelo, manteniendo la espalda recta y los codos cerca de tu cuerpo para evitar lesiones.
4) Ajusta tu agarre para que se sienta cómodo y estable. Deberías sentirte capaz de controlar la pala sin que se te resbale de las manos.
Con estos sencillos pasos, estarás listo para empezar a trabajar con tu pala de manera segura y eficiente. ¡Buena suerte!