đŸ”„ HOT: Gallery - Uncensored 2025

En god (middags) favorit




En god favorit Ă€r den hĂ€r lilla skink-ost-rullen-extra-allt. SĂ„ enkel och sĂ„ god att jag gĂ€rna Ă€ter ett gĂ€ng till middag o skippar allt vad grillat och gratĂ€nger heter. Som i kvĂ€ll, Inez skulle Ă€ta tacos hos bĂ€sta kompisen och Jill ville ha yoghurt med mĂŒsli till kvĂ€llsmat, sĂ„ Jocke och jag plockade fram lite av varje, salami, oliver, ost, Ă€nnu mer ost, lite pastrami och sĂ„ gjorde jag de hĂ€r - skink-ost-rullar-extra-allt. 


Hur enkla som helst och goda, supergoda faktiskt.


Du fixar dem enkelt genom att lĂ€gga ut ett par tre skivor seranoskinka pĂ„ plastfolie, bre Cantadou Paprika Chili-ost över skinkan och lĂ€gg sedan pĂ„ fĂ€rsk basilika i önskad mĂ€ngd. Jag tar rĂ€tt sĂ„ mycket basilika, dĂ„ det bryter det starka i osten och sĂ„ klart för att det Ă€r gott som sjutton. Sedan rullar jag ihop skinkan med den goda fyllningen och skivar upp i lagom stora bitar. 


VoilĂ ! Klart! Njut!



Ps. Gör man tillrÀckligt mÄnga, rÀcker det gott till middag, behövs inte sÄ mycket mer Àn sÄ :) Ds.
2 kommentarer:

Snart dax för en halvmara

 



 
Hello. Dags att vakna och börja trÀna.
 
Om tvĂ„ (2!!) mĂ„nader ska jag springa min fjĂ€rde halvmara - Stockholm Halvmarathon. Det Ă€r ett tag sen sist, fem Ă„r sedan för att vara exakt och nu Ă€r det alltsĂ„ snart dax igen. För att motivera mig att löptrĂ€na - sa jag i juni att jag under juni, juli o augusti skulle springa totalt 300 km. Efter förkylning o andra motgĂ„ngar har jag reviderat planen att gĂ€lla fram till o med halvmaran den 9 september. Jösses alltsĂ„ - hur tĂ€nkte jag - men det Ă€r i och för sig ett mĂ„ste för att loppet ska kĂ€nnas bra.
 





SĂ„, jag Ă€r i alla fall pĂ„ gĂ„ng, springer, trĂ€nar, kĂ€mpar pĂ„ och jagar kilometer och just nu gĂ„r det bra. 8 km in pĂ„ löparkontot igĂ„r och jag laddar för 8 km till i morgon. Sakta men sĂ€kert mot mitt mĂ„l och som tur Ă€r, Ă€r det semester och det finns oceaner av tid till trĂ€ning :)
 
Men glada hejarop och generell pepp tas tacksamt emot.

Inga kommentarer:

En ny smoothie-favorit




 
Gjorde en smoothie till frukost, som blev sĂ„ god att jag nĂ€stan svimmade. Ok, kanske inte svimmade, men godare Ă€n jag trodde och fylld med nyttigheter. SĂ„ enkelt och sĂ„ gott. NĂ€sta gĂ„ng tar jag i lite mer ingefĂ€ra och om jag kan hitta nĂ„got mer grönt vore det toppen. Vi fĂ„r se. Vill du prova att göre en lika dan, sĂ„ kommer receptet hĂ€r.
 
 
En liten nÀve Àrtor
UngefÀr lika mycket blÄbÀr
ca 1 dl jordgubbar
ekologisk smoothiebooster banan spirulina
en liten bit ingefÀra
mandelmjölk, ca 1,5-2 dl
 
 
Mixa & Njut!
 





Inga kommentarer:

En dag pÄ handelstrÀdgÄrden




 
 
En utflykt till BillbĂ€cks handelstrĂ€dgĂ„rd Ă€r aldrig fel, sĂ„ en av vĂ„ra första semesterdagar tillbringade vi just dĂ€r, med bland blommor, grönt och fiskdammar. Jag ville hitta inspiration till vĂ„r lilla trĂ€dgĂ„rd, köpa lite vĂ€xter och fika. Barnen ville Ă„ka rutschkana, spana pĂ„ fiskarna i dammarna och kanske fika, men bara i högst tvĂ„, tre minuter sĂ„ att de kunde sitta o titta pĂ„ fiskarna lite mer...
 
 
Det slutade i alla fall i att vi handlad pĂ„ oss ett par tre olika rosbuskar, Ă„t underbar mat pyntad med blommor till barnens förtjusning och sedan gick vi runt och tittade i utstĂ€llningstrĂ€dgĂ„rden och pĂ„ fiskarna i dammarna.  FĂ„r erkĂ€nna att det dĂ€r med att sitta still och Ă€ta inte alltid fungerar sĂ„ bra, dĂ€remot att sitta och titta pĂ„ fiskar, det hade det inte varit nĂ„gra som helst problem att sitta en timme eller tvĂ„ eller till o med en hel förmiddag.
 




Semester alltsÄ, fem hela underbara veckor tillsammans, den hÀr kÀnslan skulle jag vilja spara pÄ burk! Men allts, en tur till BillbÀcks Àr aldrig fel!
 
 
 

1 kommentar:

En kvÀll bland söta, röda gubbar





 
Bland det bĂ€sta jag visste nĂ€r jag var liten var att följa med mamma pĂ„ jordgubbsplockning. Det Ă€r sĂ„Ă„Ă„Ă„ förknippat med sommarlov och tid tillsammans och lycka. KĂ€nna de dĂ€r varma solstrĂ„larna i nacken, springa bland raderna av jordgubbsplantor och röda fina bĂ€r, pĂ„ de smĂ„ gĂ„ngarna som dĂ„ var tĂ€ckta av halm och kĂ€nslan nĂ€r jag stoppade första jordgubben i munnen (det Ă€r ju oundvikligt).
 
 
Det Àr kÀnslan av sommar det!




Idag tog jag med min mina tjejer pĂ„ en liten utflykt till jordgubbslandet.
 
SpĂ€nnande, fnissig, jobbigt, lite pustande, lite stĂ„nkande, lite slagsmĂ„l om den finaste jordgubben, lite trötthet, lite iver och sedan lite skratt pĂ„ det. Sedan fortsatte det lite likadant för att avsluta med tvĂ„ trötta ungar som ville till mormor och morfar och en glad mamma med en halvfull hink jordgubbar.
 



 
I morgon bjuder vi förskolan pĂ„ jordgubbar och i morgon Ă€r det sista förskoledagen för min stora lilla tjej. AlltsĂ„ pĂ„ riktigt. Sista dagen pĂ„ förskolan. Sista. KlĂ€nning Ă€r bestĂ€mt och handskrivna kort med fina budskap till alla pedagogerna Ă€r redo. 
 
 
Jag erkĂ€nner, mer kan jag inte skriva för dĂ„ kommer tĂ„rarna. 
Fint sÄ.


Inga kommentarer:

En enhörning






Idag har jag minsann varit frisk, otroligt frisk och absolut hela dagen. Visst fick jag nĂ„gra kommentarer pĂ„ jobbet i stil med 'du lĂ„ter inget vidare' och 'om det hĂ€r Ă€r bra, dĂ„ har du varit rejĂ€lt dĂ„lig de andra dagarna' men jag kĂ€nde mig sĂ„ galet bra och bra mycket bĂ€ttre Ă€n igĂ„r och i mĂ„ndags och i söndags ocksĂ„ för den delen, sĂ„ mitt humör har varit pĂ„ topp!
 
 
Finns det nĂ„got bĂ€ttre Ă€n nĂ€r det vĂ€nder?! NĂ€r en förkylning nĂ€stan Ă€r Ă¶ver?! Den dĂ€r kĂ€nsla av att komma tillbaka, kĂ€nna igen sig sjĂ€lv, ha ork och kĂ€nna smaken av det som stoppas i munnen. Ahh vilken hĂ€rlig kĂ€nsla. OK, visst som Inez skulle ha sagt det - en enhörning Ă€r bĂ€ttre, en regnbĂ„gig enhörning Ă€r det absolut bĂ€sta som finns. Men skulle jag skriva en lista över sĂ„dant som jag gillar allra mest just nu, just idag, sĂ„ skulle 'kĂ€nslan nĂ€r man Ă€r pĂ„ vĂ€g ur en förkylning' hamna pĂ„ den listan och rĂ€tt sĂ„ mycket i toppen av listan.
 
 
 
PÄ Inez lista hoppas jag att enhörningar knycker första platsen i evigheter till.
 
 


 


Just den hĂ€r enhörningen köpte jag pĂ„ Mallis, ett lĂ€ppglans som frĂ„n början hade sĂ€llskap av en rosa flamingo (som jag olyckligtvis rĂ„kade sparka till (galet hĂ„rt) en dag nĂ€r det hade hamnat pĂ„ golvet sĂ„ att huvudet Ă„kte av... en mycket mĂ€rklig tystnad infann sig efter att jag hade "halshuggit" fĂ„geln...) och som jag tror Ă€r en stor favorit bland husets enhörningar. Ett enhörningslĂ€ppglans, vem vill inte ha ett sĂ„dant?!!
 
 
 
SÄ sammanfattar jag dagen - sÄ har den varit snudd pÄ enhörningsbra!
Det ni - det Àr inget dÄligt betyg!
 
 

Inga kommentarer:

En stund med Yoga


 

 
Förkyld - sĂ„Ă„ förbenat skittrist (ursĂ€kta sprĂ„ket).
 
 
KĂ€nner mig i och för sig ganska bra till dess att jag fĂ„r för mig att hĂ€mta nĂ„got en trappa upp eller ner för att sedan behöva ta den lĂ„nga vĂ€gen tillbaka till soffan. Klippt slut. Av ingenting och snoret tar verkligen  A L D R I G slut. SĂ„ trött, trĂ„kig och snorig sitter jag hĂ€r i soffan och dricker ingefĂ€rashots (som Jocke fixade igĂ„r), te och funderar pĂ„ om det inte finns nĂ„gon yoga som kan fixa det hĂ€r lite snabbt och lĂ€tt. Sedan kommer jag pĂ„ mig sjĂ€lv med att skratta Ă„t mig sjĂ€lv - finns inga Quick-fix ju, man mĂ„ste ta hand om sig hela tiden och lyssna pĂ„ sin kropp.
 
 
SĂ„ jag plockar fram mina böcker, lĂ€ser en smula och ta mig sjutton jag har mediterat. SvĂ„rt, mycket svĂ„rt men jag klarade av 10 minuter. Visst det lĂ„ter inte som sĂ„ mycket, men i 10 minuter andades jag sakta och lugnt, slappnade av i kroppen och kĂ€nde in mitt hjĂ€rta. Tankar som störde försökte jag vĂ€nligt mota bort och vid nĂ„got tillfĂ€lle fick jag ta nĂ„gra djupare andetag för att kunna slĂ€ppa tankarna och koncentrera mig pĂ„ hjĂ€rta.



 
 
Jag har det pÄ kÀnn - det vÀnder nu.
I morgon Àr jag pigg som en mört igen!


1 kommentar: