Kära Tim,
tack för ditt medelande. Det är bra att du skrev till mig. Hur är det med dig? Mår du bättre nu? Du skrev att du inte sover bra och är stressad. Därför har du fått problem med skolan.

Du behöver göra flera saker för att må bättre. Först tycker jag att du ska träna ofta. T ex kan du träna på gym, springa eller spela fotboll. Jag tycker också att du ska umgås med dina vänner. Prata och promenera med dem, eller laga mat tillsammans eller gå på bio. För det tredje tycker jag att du ska tänka på bra saker, saker som får dig att må bra. Lyssna på musik.

Jag gör många saker för att må bra. T ex tittar jag inte på teve sent på kvällen. Då är det lättare att sova. Man kan bli beroende av sömntabletter, så jag tycker att det är bättre att du försöker sova naturligt.

Jag hoppas att du mår bättre snart. Ring mig så kan vi prata.
Hälsningar,
Max